Sağlamlıq Kalkulyatorları
Donanma Bədən Yağ Kalkulyatoru
Bu parametr ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələrinin bütün hərbi qulluqçularına aiddir. Bədən yağının müəyyən faizini (%BF) saxlamaq üçün hərbi xidmət tələb olunur.
Dəniz Bədən Yağının Kalkulyatoru
Cins
years
cm
cm
cm
%
Mündəricat
| ◦Hansı ölçülər tələb olunur? |
| ◦ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələrinin bədən yağ standartları |
ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələri bədən yağını hesablamaq üçün ən dəqiq üsullardan birini işləyib hazırlayıb. O, bədən yağını çox dəqiqliklə hesablayır. Bu parametr ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələrinin bütün hərbi qulluqçularına aiddir, çünki onlar hərbi xidmətə uyğun olmaq üçün müəyyən bədən yağ standartlarına (%BF) cavab verməlidirlər.
Hansı ölçülər tələb olunur?
Bir ölçü lenti sizə lazım olan hər şeydir. Sonra, ölçmələrinizi ölçün.
Hündürlük - Düz dayanmağa və ayaqyalın gəzməyə əmin olun.
Boyun Ölçüsü - qırtlaqdan (Adəmin alması) bir qədər aşağı ətrafı.
Bel ölçüsü - qadınlar üçün ən dar hissənin ətrafında üfüqi, kişilər üçün təxminən göbək ətrafında.
Kalça - ölçmə omba və ya kalçada aparılmalıdır.
ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələrinin bədən yağ standartları
ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələri üzvlərinin bədən yağ həddi:
18-21 yaş - 22% kişi, 33% qadınlar
22-29 yaş - 23% kişi, 34% qadınlar
30-39 yaş - kişilər üçün 24%, qadınlar üçün 35%
26%-i 40 yaşdan yuxarı kişilər, 36%-i qadınlardır
Bədəndəki yağ faizi kiminsə sağlam və ya obez olduğunu müəyyən edən mühüm amildir. BMI ilə müqayisədə yağsız kütlədən yağ kütləsini ayırd etmək qabiliyyəti daha yüksəkdir.
Məqalə müəllifi
Parmis Kazemi
Parmis, yeni şeylər yazmaq və yaratmaq həvəsi olan bir məzmun yaradıcısıdır. Texnika ilə də çox maraqlanır və yeni şeylər öyrənməyi sevir.
Donanma Bədən Yağ Kalkulyatoru Azərbaycan
Yayımlandı: Wed Jun 08 2022
Sağlamlıq kalkulyatorları kateqoriyasında
Öz saytınıza Donanma Bədən Yağ Kalkulyatoru əlavə edin