Υπολογιστές Υγείας
Ναυτική Αριθμομηχανή Λίπους
Αυτή η παράμετρος ισχύει για όλα τα μέλη του Πολεμικού Ναυτικού των ΗΠΑ. Απαιτούνται από τη στρατιωτική θητεία να διατηρήσουν ένα ορισμένο ποσοστό σωματικού λίπους (%BF).
Υπολογιστής σωματικού λίπους Navy
Γένος
years
cm
cm
cm
%
Πίνακας περιεχομένων
| ◦Ποιες είναι οι απαιτούμενες μετρήσεις; |
| ◦Τα πρότυπα σωματικού λίπους του Ναυτικού των ΗΠΑ |
Το Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ ανέπτυξε μια από τις πιο ακριβείς μεθόδους για την εκτίμηση του σωματικού λίπους. Υπολογίζει το σωματικό λίπος με μεγάλη ακρίβεια. Αυτή η παράμετρος ισχύει για όλα τα μέλη του Πολεμικού Ναυτικού των ΗΠΑ, καθώς πρέπει να πληρούν ορισμένα πρότυπα σωματικού λίπους (%BF), προκειμένου να είναι επιλέξιμα για στρατιωτική θητεία.
Ποιες είναι οι απαιτούμενες μετρήσεις;
Μια μεζούρα είναι το μόνο που χρειάζεστε. Στη συνέχεια, μετρήστε τις μετρήσεις σας.
Ύψος - Φροντίστε να στέκεστε ίσια και να περπατάτε ξυπόλητοι.
Μέτρο λαιμού -η περιφέρεια ακριβώς κάτω από τον λάρυγγα (το μήλο του Αδάμ).
Μέση Μέσης - οριζόντια γύρω από το στενότερο μέρος για τις γυναίκες και περίπου στον αφαλό για τους άνδρες.
Γοφοί - η μέτρηση πρέπει να γίνεται στους γοφούς ή στους γλουτούς.
Τα πρότυπα σωματικού λίπους του Ναυτικού των ΗΠΑ
Το όριο σωματικού λίπους μελών της Υπηρεσίας Ναυτικού των ΗΠΑ:
Ηλικία 18-21 - 22% άνδρες, 33% γυναίκες
Ηλικία 22-29 - 23% άνδρες, 34% γυναίκες
Ηλικίες 30 έως 39 - 24% για άνδρες, 35% γυναίκες
26% άνδρες άνω των 40 ετών, 36% γυναίκες
Το ποσοστό σωματικού λίπους είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τον προσδιορισμό του αν κάποιος είναι υγιής ή παχύσαρκος. Έχει μεγαλύτερη ικανότητα να διακρίνει την άλιπη μάζα από τη λιπώδη μάζα από ότι ο ΔΜΣ.
Συντάκτης άρθρου
Parmis Kazemi
Ο Parmis είναι ένας δημιουργός περιεχομένου που έχει πάθος να γράφει και να δημιουργεί νέα πράγματα. Επίσης, ενδιαφέρεται πολύ για την τεχνολογία και απολαμβάνει να μαθαίνει νέα πράγματα.
Ναυτικό Αριθμομηχανή Λίπους ελληνικά
Που δημοσιεύθηκε: Wed Jun 08 2022
Στην κατηγορία Υπολογιστές υγείας
Προσθέστε το Ναυτικό Αριθμομηχανή Λίπους στον δικό σας ιστότοπο