स्वास्थ्य कैलकुलेटर
नौसेना शरीर में वसा कैलकुलेटर
यह पैरामीटर सभी अमेरिकी नौसेना सेवा सदस्यों पर लागू होता है। शरीर में वसा (%BF) का एक निश्चित प्रतिशत बनाए रखने के लिए सैन्य सेवा द्वारा उनकी आवश्यकता होती है।
नेवी बॉडी फैट कैलकुलेटर
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विषयसूची
| ◦माप की क्या आवश्यकता है? |
| ◦अमेरिकी नौसेना के शरीर में वसा मानक |
अमेरिकी नौसेना ने शरीर में वसा का अनुमान लगाने के लिए सबसे सटीक तरीकों में से एक विकसित किया है। यह बड़ी सटीकता के साथ शरीर में वसा की गणना करता है। यह पैरामीटर सभी अमेरिकी नौसेना सेवा सदस्यों पर लागू होता है, क्योंकि सैन्य सेवा के लिए पात्र होने के लिए उन्हें कुछ निश्चित शारीरिक वसा मानकों (%BF) को पूरा करना होगा।
माप की क्या आवश्यकता है?
एक मापने वाला टेप आपको चाहिए। इसके बाद, अपने माप को मापें।
हाइट - सुनिश्चित करें कि आप सीधे खड़े हों और नंगे पैर चलें।
गर्दन का माप - स्वरयंत्र (एडम का सेब) के ठीक नीचे की परिधि।
कमर का माप - महिलाओं के लिए सबसे संकीर्ण भाग के चारों ओर क्षैतिज रूप से और पुरुषों के लिए नाभि के आसपास।
कूल्हों - माप कूल्हों या नितंबों पर लिया जाना चाहिए।
अमेरिकी नौसेना के शरीर में वसा मानक
अमेरिकी नौसेना सेवा सदस्यों की शारीरिक वसा सीमा:
आयु 18-21 - 22% पुरुष, 33% महिलाएं
आयु 22-29 - 23% पुरुष, 34% महिलाएं
उम्र 30 से 39 - पुरुषों के लिए 24%, महिलाओं के लिए 35%
40 से अधिक 26% पुरुष, 36% महिलाएं
शरीर में वसा प्रतिशत यह निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण कारक है कि कोई स्वस्थ या मोटा है या नहीं। इसमें बीएमआई की तुलना में दुबले द्रव्यमान से वसा द्रव्यमान के बीच अंतर करने की अधिक क्षमता है।
लेख लेखक
Parmis Kazemi
परमिस एक कंटेंट क्रिएटर हैं जिन्हें लिखने और नई चीजें बनाने का शौक है। वह तकनीक में भी अत्यधिक रूचि रखती है और नई चीजें सीखने का आनंद लेती है।
नौसेना शरीर में वसा कैलकुलेटर हिन्दी
प्रकाशित: Wed Jun 08 2022
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