Sağlık Hesaplayıcıları
Donanma Vücut Yağ Hesaplayıcı
Bu parametre, tüm ABD Deniz Kuvvetleri hizmet üyeleri için geçerlidir. Vücut yağının belirli bir yüzdesini (%BF) korumak için askerlik tarafından gereklidirler.
Donanma Vücut Yağ Hesaplayıcı
Cinsiyet
years
cm
cm
cm
%
İçindekiler
| ◦Gerekli ölçümler nelerdir? |
| ◦ABD Donanması vücut yağ standartları |
ABD Donanması, vücut yağını tahmin etmek için en doğru yöntemlerden birini geliştirdi. Vücut yağını büyük bir hassasiyetle hesaplar. Bu parametre, askerlik hizmetine hak kazanabilmeleri için belirli vücut yağ standartlarını (%BF) karşılamaları gerektiğinden, tüm ABD Donanması hizmet üyeleri için geçerlidir.
Gerekli ölçümler nelerdir?
Tek ihtiyacınız olan bir ölçüm bandı. Ardından, ölçümlerinizi ölçün.
Yükseklik - Düz durduğunuzdan ve çıplak ayakla yürüdüğünüzden emin olun.
Boyun Ölçüsü -gırtlağın hemen altındaki çevre (Adem elması).
Bel Ölçüsü - yatay olarak kadınlar için en dar kısım ve erkekler için göbek civarında.
Kalçalar - Kalça veya kalçalardan ölçüm yapılmalıdır.
ABD Donanması vücut yağ standartları
ABD Deniz Kuvvetleri Hizmet Üyelerinin Vücut Yağ Sınırı:
18-21 yaş - %22 erkek, %33 kadın
22-29 yaş - %23 erkek, %34 kadın
30 ila 39 yaş arası erkekler için %24, kadınlar için %35
40 yaş üstü %26 erkek, %36 kadın
Vücut yağ yüzdesi, birinin sağlıklı veya obez olup olmadığını belirlemede önemli bir faktördür. Yağsız kütleyi yağ kütlesinden ayırt etme BMI'den daha yüksek bir yeteneğe sahiptir.
makale yazarı
Parmis Kazemi
Parmis, yeni şeyler yazma ve yaratma tutkusu olan bir içerik yaratıcısıdır. Ayrıca teknoloji ile yakından ilgileniyor ve yeni şeyler öğrenmekten hoşlanıyor.
Donanma Vücut Yağ Hesaplayıcı Türkçe
Yayınlanan: Wed Jun 08 2022
Sağlık hesaplayıcıları kategorisinde
Donanma Vücut Yağ Hesaplayıcı kendi web sitenize ekleyin
Donanma Vücut Yağ Hesaplayıcı diğer dillerde
Kalkulator Lemak Tubuh Angkatan LautCalculator De Grăsime Corporală De Culoare MarineМарскі Калькулятар Тлушчу Ў АрганізмеNámornícka Kalkulačka Telesného TukuМорски Калкулатор На Телесните МазниниMornarski Kalkulator Tjelesne MastiKarinio Jūrų Laivyno Kūno Riebalų SkaičiuoklėCalcolatrice Del Grasso Corporeo Della MarinaNavy Body Fat CalculatorKalkulator Lemak Badan Tentera Laut