Kalkulator Kesihatan
Kalkulator Lemak Badan Tentera Laut
Parameter ini digunakan untuk semua anggota perkhidmatan Tentera Laut AS. Mereka dikehendaki oleh perkhidmatan tentera untuk mengekalkan peratusan tertentu lemak badan (%BF).
Kalkulator Lemak Badan Tentera Laut
Jantina
years
cm
cm
cm
%
Isi kandungan
| ◦Apakah ukuran yang diperlukan? |
| ◦Standard lemak badan Tentera Laut AS |
Tentera Laut AS membangunkan salah satu kaedah paling tepat untuk menganggarkan lemak badan. Ia mengira lemak badan dengan sangat tepat. Parameter ini digunakan untuk semua anggota perkhidmatan Tentera Laut AS, kerana mereka mesti memenuhi piawaian lemak badan tertentu (%BF), untuk layak untuk perkhidmatan ketenteraan.
Apakah ukuran yang diperlukan?
Pita pengukur adalah semua yang anda perlukan. Seterusnya, ukur ukuran anda.
Ketinggian - Pastikan berdiri tegak dan berjalan tanpa alas kaki.
Ukur Leher -lilitan betul-betul di bawah anak tekak (epal Adam).
Ukur Pinggang - secara melintang di sekeliling bahagian paling sempit untuk wanita dan pada kira-kira pusat untuk lelaki.
Pinggul - ukuran perlu diambil pada pinggul atau punggung.
Standard lemak badan Tentera Laut AS
Had Lemak Badan Anggota Perkhidmatan Tentera Laut AS:
Umur 18-21 - 22% lelaki, 33% perempuan
Umur 22-29 - 23% lelaki, 34% perempuan
Umur 30 hingga 39 - 24% untuk lelaki, 35% perempuan
26% lelaki lebih 40, 36% perempuan
Peratusan lemak badan adalah faktor penting dalam menentukan sama ada seseorang itu sihat atau obes. Ia mempunyai keupayaan yang lebih tinggi untuk membezakan antara jisim tanpa lemak daripada jisim lemak daripada BMI.
Pengarang artikel
Parmis Kazemi
Parmis adalah pencipta kandungan yang mempunyai minat untuk menulis dan mencipta perkara baru. Dia juga sangat berminat dengan teknologi dan suka belajar perkara baru.
Kalkulator Lemak Badan Tentera Laut Bahasa Melayu
Diterbitkan: Wed Jun 08 2022
Dalam kategori Kalkulator kesihatan
Tambahkan Kalkulator Lemak Badan Tentera Laut ke laman web anda sendiri