Zdravstveni Kalkulatori

Mornarski Kalkulator Tjelesne Masti

Ovaj parametar se odnosi na sve pripadnike američke mornarice. Od njih se u vojnoj službi zahtijeva održavanje određenog postotka tjelesne masti (%BF).

Mornarički kalkulator tjelesne masti

Spol
years
cm
cm
cm
%

Sadržaj

Koja su mjerenja potrebna?
Standardi tjelesne masti američke mornarice
Američka mornarica razvila je jednu od najtočnijih metoda za procjenu tjelesne masti. S velikom preciznošću izračunava tjelesnu masnoću. Ovaj parametar se odnosi na sve pripadnike američke mornarice, jer moraju zadovoljiti određene standarde tjelesne masti (%BF), kako bi mogli biti kvalifikovani za vojnu službu.

Koja su mjerenja potrebna?

Mjerna traka je sve što vam treba. Zatim izmjerite svoje mjere.
Visina – pazite da stojite uspravno i hodate bosi.
Mjera vrata -opseg neposredno ispod grkljana (Adamova jabuka).
Mjera struka - vodoravno oko najužeg dijela za žene i oko pupka za muškarce.
Kukovi - mjerenje treba obaviti na bokovima ili stražnjici.

Standardi tjelesne masti američke mornarice

Ograničenje tjelesne masti pripadnika američke mornarice:
Dob 18-21 - 22% muškaraca, 33% žena
Dob 22-29 - 23% muškaraca, 34% žena
Od 30 do 39 godina - 24% za muškarce, 35% za žene
26% muškaraca starijih od 40 godina, 36% žena
Postotak tjelesne masti važan je čimbenik u određivanju je li netko zdrav ili pretio. Ima veću sposobnost razlikovanja nemasne mase od masne mase od BMI.

Parmis Kazemi
Autor članka
Parmis Kazemi
Parmis je kreator sadržaja koji voli pisati i stvarati nove stvari. Također je jako zainteresirana za tehnologiju i uživa u učenju novih stvari.

Mornarski Kalkulator Tjelesne Masti Hrvatski
Objavljeno: Wed Jun 08 2022
U kategoriji Zdravstveni kalkulatori
Dodajte Mornarski Kalkulator Tjelesne Masti na svoju web stranicu