Pretvarač Šećera U Krvi

Ovaj pretvarač šećera u krvi ili kalkulator šećera u krvi pomaže vam da brzo i jednostavno shvatite svoju razinu glukoze pomoću međunarodnog standarda mmol/L. Ako ste bolje upoznati s popularnim jedinicama glukoze mg/dL, možete jednostavno prijeći na tu opciju.

Glikemija ima više od jednog značenja. Može se odnositi na prisutnost glukoze u krvi, a može se odnositi i na koncentraciju glukoze u krvi.

Točna mjerenja šećera u krvi vrše se najpreciznije u krvnom serumu, budući da šećer u kapilarnoj krvi ima tendenciju dramatičnog povećanja nakon jela. To je zbog načina rada glukometara - oni mjere šećer u uzorku krvi, a ne izravno iz krvotoka.

Hipoglikemija je stanje u kojem razina šećera u krvi padne ispod onoga što medicinski stručnjaci smatraju normalnim. To može imati različite učinke, kao što su zbunjeno razmišljanje, vrtoglavica, zbunjenost, napadaji i koma. Ako ste ikada zabrinuti zbog razine šećera u krvi, uvijek je najbolje posavjetovati se s liječnikom. Kod ljudi s normalnom razinom glukoze u krvi općenito je sigurno ciljati na glikemiju ispod 2,8 mmol/L (50 mg/dL). Kod osoba s dijabetesom općenito je sigurno ciljati na razine glikemije ispod 3,9 mmol/L (70 mg/dL).

Normoglikemija je situacija u kojoj liječnik smatra da je razina šećera u krvi osobe unutar "normalnog" raspona. Ovaj raspon može varirati ovisno o statusu dijabetesa osobe, ali obično pada između 2,8 mmol/L i 5,5 mmol/L (50 do 100 mg/dL) i 3,9 i 5,5 mmol/L (70 do 100 mg/dL) za dijabetičare.

Hiperglikemija je zdravstveno stanje u kojem je šećer u krvi viši od onoga što bi liječnik smatrao normalnim. Količina šećera u krvi može se izmjeriti aparatom za mjerenje šećera u krvi, a razina glukoze iznad 11,1 mmol/l (200 mg/dl) smatra se hiperglikemijom.

Pitate se kako radi naš pretvarač šećera u krvi? Evo kratke analize sadržaja ugljikohidrata, proteina i lipida u jedinici glukoze.

Postoje dva načina za mjerenje razine glukoze u krvi: standardni način na koji se koncentracija glukoze mjeri na međunarodnoj razini i način na koji se uglavnom koriste Sjedinjene Države i kontinentalna Europa. Međunarodni standardni način se mjeri u mmol/L (milimolima po litri), dok se u Sjedinjenim Državama i kontinentalnoj Europi masena koncentracija mjeri u mg/dL (miligramima po decilitru).

Pretvorba između jedinica glukoze je jednostavna. Temeljimo ga na činjenici da je 1 jedinica glukoze ekvivalentna 3,4 mmol/L.

1 mmol/L = 18 mg/dL

Tjelesni homeostatski mehanizam regulacije šećera u krvi obično upravlja šećerom u krvi unutar prilično uskog raspona, obično oko 4,4-6,1 mmol/L (79-110 mg/dL). Međutim, nakon jela, razina šećera u krvi može privremeno porasti do 7,8 mmol/L (140 mg/dL). U osoba bez dijabetesa te se razine smatraju normalnim.

Američka dijabetička udruga preporučuje osobama s dijabetesom da slijede ciljni raspon glukoze u krvi od 5,0 do 7,2 mmol/l (90 do 130 mg/dL) prije jela i manje od 10 mmol/L (180 mg/dL) nakon jela. To pomaže u održavanju razine šećera u krvi pod kontrolom i pomaže u sprječavanju dugoročnih zdravstvenih komplikacija.

Evo opsežnog popisa onoga što trebate slijediti kako biste imali zdravu i uravnoteženu prehranu: usredotočite se na složene ugljikohidrate (tamni kruh, smeđa riža, krupice), vlakna (povrće, mahunarke), zdrave masti (biljna ulja, masna riba) , orašasti plodovi) i dobar izvor proteina (mahunarke, riba, obrano mlijeko, nemasno meso).

Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, mršavljenje može smanjiti rizik od nekoliko kroničnih bolesti. Ljudi s prekomjernom težinom imaju više masnih stanica i te masne stanice često oslobađaju hormone. Ovi hormoni povećavaju rizik od razvoja dijabetesa. Dakle, ako želite smanjiti rizik od ovih bolesti, važno je početi s mršavljenjem što je prije moguće.

Važno je nastojati se držati redovitog radnog rasporeda. Čak i ako to znači uzeti s vremena na vrijeme kratku stanku, 30 minuta je granica. Dulje sjedenje zapravo može imati negativne učinke, kao što je povećanje umora i povećanje broja pogrešaka.

Ako se želite pridržavati zdravog plana pijenja, odaberite suho crno vino umjesto piva, slatkih vina i šarenih pića. Ove vrste pića su pune kalorija, koje se mogu brzo zbrojiti.

Kako biste bili produktivniji i ostali svježi tijekom dana, važno je spavati najmanje 7 sati svake noći. Ipak, bit će trenutaka kada ćete morati tolerirati kraća razdoblja spavanja kako biste ispoštovali rok ili obavili druge hitne obveze. Međutim, sve dok se trudite ostvariti preporučeni broj sati, na dobrom ste putu.

Visoke razine šećera u krvi uobičajene su nakon puno stresa, budući da tijelo proizvodi određene hormone kao odgovor. To može dovesti do debljanja, žudnje i drugih komplikacija.

Ako vam liječnik kaže da imate predijabetes, važno je preuzeti inicijativu za rješavanje problema. To je vaša posljednja prilika da izbjegnete razvoj dijabetesa u budućnosti i izvedivo je uz malo truda. Imajte na umu da ovo nije transformacija preko noći, ali je svakako ostvariva.

Odricanje! Nitko od autora, suradnika, administratora, vandala ili bilo koga drugoga povezanog s PureCalculators, na bilo koji način, ne može biti odgovoran za vašu upotrebu informacija sadržanih u ovom članku ili povezanih s njim.