Претварач Шећера У Крви

Овај конвертор шећера у крви или калкулатор шећера у крви вам помаже да брзо и лако разумете нивое глукозе користећи међународни стандард ммол/Л. Ако сте боље упознати са популарним јединицама за глукозу мг/дЛ, можете лако да пређете на ту опцију.

Гликемија има више од једног значења. Може се односити на присуство глукозе у вашој крви, а може се односити и на концентрацију глукозе у вашој крви.

Прецизна мерења шећера у крви се најпрецизније врше у крвном серуму, пошто шећер у капиларној крви има тенденцију да се драматично повећа након оброка. То је због начина на који мерачи глукозе функционишу - они мере шећер у узорку крви, а не директно из крвотока.

Хипогликемија је стање где ниво шећера у крви пада испод онога што медицински стручњаци сматрају нормалним. Ово може имати различите ефекте, као што су збркано размишљање, вртоглавица, конфузија, напади и кома. Ако сте икада забринути за ниво шећера у крви, увек је најбоље да се консултујете са лекаром. Код људи са нормалним нивоом глукозе у крви, генерално је безбедно циљати на гликемију испод 2,8 ммол/Л (50 мг/дЛ). Код људи са дијабетесом, генерално је безбедно циљати на нивое гликемије испод 3,9 ммол/Л (70 мг/дЛ).

Нормогликемија је ситуација у којој лекар сматра да је ниво шећера у крви неке особе унутар "нормалног" опсега. Овај опсег може да варира у зависности од статуса дијабетеса особе, али обично пада између 2,8 ммол/Л и 5,5 ммол/Л (50 до 100 мг/дЛ) и 3,9 и 5,5 ммол/Л (70 до 100 мг/дЛ) за дијабетичаре.

Хипергликемија је здравствено стање где је шећер у крви виши од онога што би лекар сматрао нормалним. Количина шећера у вашој крви може се мерити помоћу монитора шећера у крви, а ниво глукозе преко 11,1 ммол/л (200 мг/дл) се сматра хипергликемијским.

Питате се како функционише наш претварач шећера у крви? Ево брзог разлагања садржаја угљених хидрата, протеина и липида у јединици глукозе.

Постоје два начина за мерење нивоа глукозе у крви: стандардни начин на који се концентрација глукозе мери на међународном нивоу и начин на који Сједињене Државе и континентална Европа претежно користе. Међународни стандардни начин се мери у ммол/Л (милимола по литру), док се у Сједињеним Државама и континенталној Европи масена концентрација мери у мг/дЛ (милиграмима по децилитру).

Конверзија између јединица глукозе је једноставна. Заснивамо га на чињеници да је 1 јединица глукозе еквивалентна 3,4 ммол/Л.

1 ммол/Л = 18 мг/дЛ

Телесни хомеостатски механизам регулације шећера у крви обично управља шећером у крви у прилично уском опсегу, обично око 4,4-6,1 ммол/Л (79-110 мг/дЛ). Међутим, након јела, ниво шећера у крви може привремено да порасте до 7,8 ммол/Л (140 мг/дЛ). Код људи без дијабетеса, ови нивои се сматрају нормалним.

Америчко удружење за дијабетес препоручује особама са дијабетесом да прате циљни опсег глукозе у крви од 5,0 до 7,2 ммол/л (90 до 130 мг/дЛ) пре оброка и мање од 10 ммол/Л (180 мг/дЛ) после оброка. Ово помаже у одржавању нивоа шећера у крви под контролом и помаже у спречавању дугорочних здравствених компликација.

Ево свеобухватне листе онога што треба да пратите да бисте добили здраву и уравнотежену исхрану: фокусирајте се на сложене угљене хидрате (тамни хлеб, смеђи пиринач, прекрупе), влакна (поврће, махунарке), здраве масти (биљна уља, масна риба , ораси) и добар извор протеина (махунарке, риба, обрани млечни производи, немасно месо).

Ако имате вишак килограма, губитак тежине може смањити ризик од неколико хроничних болести. Људи са прекомерном тежином имају више масних ћелија и ове масне ћелије често ослобађају хормоне. Ови хормони повећавају ризик од развоја дијабетеса. Дакле, ако желите да смањите ризик од ових болести, важно је да почнете да губите тежину што је пре могуће.

Важно је да покушате да одржавате редован распоред рада. Чак и ако то значи да повремено правите кратку паузу, 30 минута је граница. Дуже седење заправо може имати негативне ефекте, као што су уморност и више грешака.

Ако желите да се држите здравог плана пијења, изаберите суво црно вино уместо пива, слатких вина и шарених пића. Ове врсте пића су пуне калорија, које се могу брзо сабрати.

Да бисте били продуктивнији и остали свежи током дана, важно је да спавате најмање 7 сати сваке ноћи. Међутим, биће тренутака када ћете морати да толеришете краће периоде спавања како бисте испунили рок или се побринули за друге хитне обавезе. Међутим, све док се трудите да добијете препоручени број сати, на правом сте путу.

Висок ниво шећера у крви је уобичајен након великог стреса, јер тело као одговор производи одређене хормоне. То може довести до повећања телесне тежине, жудње и других компликација.

Ако вам лекар каже да имате предијабетес, важно је да преузмете иницијативу да решите проблем. То је ваша последња шанса да избегнете развој дијабетеса у будућности и изводљива је уз мало труда. Имајте на уму да ово није трансформација преко ноћи, али је дефинитивно остварива.

Одрицање од одговорности! Ниједан од аутора, сарадника, администратора, вандала или било кога другог повезаног са ПуреЦалцулаторс, на било који начин, не може бити одговоран за ваше коришћење информација садржаних у овом чланку или повезаних са њим.