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Calculadora De Gordura Corporal Marinha
Este parâmetro se aplica a todos os membros do serviço da Marinha dos EUA. Eles são obrigados pelo serviço militar a manter um certo percentual de gordura corporal (%GC).
Calculadora de Gordura Corporal Marinha
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Índice
| ◦Quais são as medidas necessárias? |
| ◦Os padrões de gordura corporal da Marinha dos EUA |
A Marinha dos EUA desenvolveu um dos métodos mais precisos para estimar a gordura corporal. Calcula a gordura corporal com grande precisão. Este parâmetro se aplica a todos os membros do serviço da Marinha dos EUA, pois eles devem atender a determinados padrões de gordura corporal (%GC), para serem elegíveis para o serviço militar.
Quais são as medidas necessárias?
Uma fita métrica é tudo que você precisa. Em seguida, meça suas medidas.
Altura - Certifique-se de ficar em pé e andar descalço.
Medida do Pescoço - a circunferência logo abaixo da laringe (pomo de Adão).
Medida da cintura - horizontalmente em torno da parte mais estreita para as mulheres e perto do umbigo para os homens.
Quadris - a medição deve ser feita nos quadris ou nádegas.
Os padrões de gordura corporal da Marinha dos EUA
O Limite de Gordura Corporal dos Membros do Serviço da Marinha dos EUA:
Idade 18-21 - 22% homens, 33% mulheres
Idade 22-29 - 23% homens, 34% mulheres
De 30 a 39 anos - 24% para homens, 35% para mulheres
26% homens com mais de 40 anos, 36% mulheres
O percentual de gordura corporal é um fator importante para determinar se alguém é saudável ou obeso. Tem uma maior capacidade de distinguir entre massa magra e massa gorda do que o IMC.
Autor do artigo
Parmis Kazemi
Parmis é um criador de conteúdo que tem paixão por escrever e criar coisas novas. Ela também está muito interessada em tecnologia e gosta de aprender coisas novas.
Calculadora De Gordura Corporal Marinha Português
Publicados: Wed Jun 08 2022
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