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Calculadora De Peso Ideal
Encontre o seu peso corporal ideal com esta calculadora de peso simples. Rápido e fácil de usar! Funciona em kg e libras!
Calculadora de peso ideal
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Índice
| ◦Índice de Massa Corporal (IMC) |
| ◦Fórmula do IMC |
| ◦O IMC é preciso? |
Índice de Massa Corporal (IMC)
A melhor maneira de descobrir quanto você deve pesar não é simplesmente olhar para um gráfico de altura e peso. Envolve levar em conta a quantidade de osso, músculo e gordura em seu corpo. A medida crítica é quanta gordura você tem. O IMC (índice de massa corporal) indica o teor de gordura do seu corpo. O índice de massa corporal (IMC) é um indicador confiável da quantidade de gordura em seu corpo. Lambert Adolphe Jacques Quetelet, um matemático belga, desenvolveu o IMC em 1832.
Fórmula do IMC
O IMC é o peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado no sistema métrico. Uma fórmula de cálculo alternativa pode ser usada porque a altura geralmente é medida em centímetros (em centímetros). Isso envolve dividir o peso de quilogramas pela altura ao quadrado em centímetros e multiplicar esse resultado por 10.000.
peso (kg) / [altura (m)]^2
[peso (kg) / altura (cm) / altura (cm)] x 10.000
Você pode usar o guia abaixo como uma estimativa aproximada do seu estado de saúde:
| BMI | Weight Status |
| Below 18.5 |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 and above | Obese |
O IMC é preciso?
Embora alguns possam estar preocupados com o fato de o IMC não indicar com precisão se alguém é saudável, a maioria dos estudos mostra que as chances das pessoas de contrair doenças crônicas e morte aumentam se tiverem um IMC de 18,5 ou superior ("abaixo do peso") ou 30,0 ou mais ( "obeso").
O IMC não considera outros aspectos de sua saúde, como idade, sexo e massa gorda. A massa muscular depende da raça, genética ou histórico médico. Além disso, foi demonstrado que usá-lo apenas como preditor de saúde pode aumentar vieses e desigualdades de peso.
Autor do artigo
Parmis Kazemi
Parmis é um criador de conteúdo que tem paixão por escrever e criar coisas novas. Ela também está muito interessada em tecnologia e gosta de aprender coisas novas.
Calculadora De Peso Ideal Português
Publicados: Mon Jul 18 2022
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