Tervise Kalkulaatorid
Ideaalse Kaalu Kalkulaator
Leidke oma ideaalne kehakaal selle lihtsa kaalukalkulaatoriga. Kiire ja lihtne kasutada! Töötab kilogrammides ja naelades!
Ideaalse kaalu kalkulaator
Ühikud
Keiserlikud üksused
Meetrilised ühikud
cm
kg
Teie KMI
?
Sinu ideaalkaal
? - ? kg
? - ? naela
Sisukord
| ◦Kehamassiindeks (KMI) |
| ◦BMI valem |
| ◦Kas KMI on täpne? |
Kehamassiindeks (KMI)
Parim viis välja selgitada, kui palju peaksite kaaluma, ei ole lihtsalt pikkuse ja kaalu tabeli vaatamine. See hõlmab teie kehas luude, lihaste ja rasva hulga arvessevõtmist. Kriitiline mõõdik on see, kui palju rasva teil on. KMI (kehamassiindeks) näitab teie keha rasvasisaldust. Kehamassiindeks (KMI) on teie kehas leiduva rasva hulga usaldusväärne näitaja. Belgia matemaatik Lambert Adolphe Jacques Quetelet töötas KMI välja 1832. aastal.
BMI valem
KMI on kaal kilogrammides jagatud pikkuse ruuduga meetrites meetermõõdustiku süsteemis. Võib kasutada alternatiivset arvutusvalemit, kuna kõrgust mõõdetakse sageli sentimeetrites (sentimeetrites). See hõlmab kilogrammide massi jagamist pikkuse ruuduga sentimeetrites ja tulemuse korrutamist 10 000-ga.
kaal (kg) / [kõrgus (m)]^2
[kaal (kg) / kõrgus (cm) / kõrgus (cm)] x 10 000
Allolevat juhendit saate kasutada oma tervisliku seisundi ligikaudse hinnanguna.
| BMI | Weight Status |
| Below 18.5 |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 and above | Obese |
Kas KMI on täpne?
Kuigi mõned võivad olla mures, et KMI ei näita täpselt, kas keegi on terve, näitavad enamik uuringuid, et inimeste tõenäosus haigestuda kroonilistesse haigustesse ja surra suureneb, kui nende KMI on 18,5 või kõrgem ("alakaaluline") või 30,0 või rohkem. "rasvunud").
KMI ei võta arvesse teie tervise muid aspekte, nagu vanus, sugu ja rasvamass. Lihasmass sõltub rassist, geneetikast või haigusloost. Lisaks on näidatud, et selle kasutamine ainult tervise ennustajana võib suurendada kehakaalu eelarvamusi ja ebavõrdsust.
Artikli autor
Parmis Kazemi
Parmis on sisulooja, kellel on kirg kirjutada ja uusi asju luua. Ta on ka väga huvitatud tehnoloogiast ja naudib uute asjade õppimist.
Ideaalse Kaalu Kalkulaator Eesti
Avaldatud: Mon Jul 18 2022
Kategoorias Tervise kalkulaatorid
Lisage Ideaalse Kaalu Kalkulaator oma veebisaidile