Sağlamlıq Kalkulyatorları
Ideal Çəki Kalkulyatoru
Bu sadə çəki kalkulyatoru ilə ideal bədən çəkinizi tapın. Tez və istifadəsi asan! Kq və lbs ilə işləyir!
İdeal Çəki Kalkulyatoru
Vahidlər
İmperator vahidləri
Metrik vahidlər
cm
kg
Sizin BMI
?
Sizin ideal çəkiniz
? - ? kq
? - ? lbs
Mündəricat
| ◦Bədən Kütləsi İndeksi (BMI) |
| ◦BMI Formula |
| ◦BMI dəqiqdir? |
Bədən Kütləsi İndeksi (BMI)
Nə qədər çəkməli olduğunuzu anlamağın ən yaxşı yolu sadəcə boy və çəki cədvəlinə baxmaq deyil. Bu, bədəninizdə sümük, əzələ və yağ miqdarının nəzərə alınmasını əhatə edir. Kritik ölçü sizin nə qədər yağınızdır. BMI (bədən kütləsi indeksi) bədəninizin yağ tərkibini göstərir. Bədən kütləsi indeksi (BMI) bədəninizdəki yağ miqdarının etibarlı göstəricisidir. Belçikalı riyaziyyatçı Lambert Adolphe Jacques Quetelet 1832-ci ildə BMI-ni inkişaf etdirdi.
BMI Formula
BMI, metrik sistemdə kiloqramdakı çəkinin metrlərlə hündürlüyə bölünməsidir. Alternativ hesablama düsturu istifadə edilə bilər, çünki hündürlük tez-tez santimetrlə (santimetrlə) ölçülür. Bu, kiloqramın çəkisini santimetrlə ölçülən hündürlüyə bölmək və nəticəni 10.000-ə vurmaqdan ibarətdir.
çəki (kq) / [boy (m)]^2
[çəki (kq) / boy (sm) / boy (sm)] x 10.000
Sağlamlığınızın təxmini təxmini üçün aşağıdakı bələdçidən istifadə edə bilərsiniz:
| BMI | Weight Status |
| Below 18.5 |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 and above | Obese |
BMI dəqiqdir?
Bəziləri BKİ-nin kiminsə sağlam olub-olmadığını dəqiq göstərməməsindən narahat olsalar da, tədqiqatların əksəriyyəti göstərir ki, insanların BKİ 18,5 və ya daha yüksək (“az çəki”) və ya 30,0 və ya daha çox olduqda xroniki xəstəlik və ölüm şansı artır ( "şişman").
BMI yaş, cins və yağ kütləsi kimi sağlamlığınızın digər aspektlərini nəzərə almır. Əzələ kütləsi irqdən, genetikadan və ya tibbi tarixdən asılıdır. Bundan əlavə, onu yalnız sağlamlıq üçün proqnozlaşdırıcı kimi istifadə etməyin çəki qərəzlərini və bərabərsizlikləri artıra biləcəyi göstərilmişdir.
Məqalə müəllifi
Parmis Kazemi
Parmis, yeni şeylər yazmaq və yaratmaq həvəsi olan bir məzmun yaradıcısıdır. Texnika ilə də çox maraqlanır və yeni şeylər öyrənməyi sevir.
Ideal Çəki Kalkulyatoru Azərbaycan
Yayımlandı: Mon Jul 18 2022
Sağlamlıq kalkulyatorları kateqoriyasında
Öz saytınıza Ideal Çəki Kalkulyatoru əlavə edin