Sundhedsberegnere
Idealvægtberegner
Find din ideelle kropsvægt med denne enkle vægtberegner. Hurtig og nem at bruge! Virker i kg og lbs!
Ideel vægtberegner
Enheder
Kejserlige enheder
Metriske enheder
cm
kg
Dit BMI
?
Din idealvægt
? - ? kg
? - ? lbs
Indholdsfortegnelse
| ◦Body Mass Index (BMI) |
| ◦BMI formel |
| ◦Er BMI nøjagtigt? |
Body Mass Index (BMI)
Den bedste måde at finde ud af, hvor meget du skal veje, er ikke ved blot at se på et højde- og vægtdiagram. Det involverer at tage højde for mængden af knogler, muskler og fedt i din krop. Det kritiske mål er, hvor meget fedt du har. BMI (body mass index) angiver din krops fedtindhold. Body Mass Index (BMI) er en pålidelig indikator for mængden af fedt i din krop. Lambert Adolphe Jacques Quetelet, en belgisk matematiker, udviklede BMI i 1832.
BMI formel
BMI er vægten i kilogram divideret med højden i meter i kvadrat i det metriske system. En alternativ beregningsformel kan bruges, fordi højden ofte måles i centimeter (i centimeter). Dette indebærer at dividere vægten af kilogram med højden i kvadrat i centimeter og gange dette resultat med 10.000.
vægt (kg) / [højde (m)]^2
[vægt (kg) / højde (cm) / højde (cm)] x 10.000
Du kan bruge vejledningen nedenfor som et groft skøn over din helbredstilstand:
| BMI | Weight Status |
| Below 18.5 |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 and above | Obese |
Er BMI nøjagtigt?
Mens nogle måske er bekymrede over, at BMI ikke præcist indikerer, om nogen er rask, viser størstedelen af undersøgelser, at folks chancer for at få kronisk sygdom og død øges, hvis de har et BMI på 18,5 eller højere ("undervægtige") eller 30,0 eller mere ( "fede").
BMI tager ikke hensyn til andre aspekter af dit helbred som alder, køn og fedtmasse. Muskelmasse afhænger af race, genetik eller sygehistorie. Derudover har det vist sig, at brug af det udelukkende som en forudsigelse for sundhed kan øge vægtforstyrrelser og uligheder.
Artikelforfatter
Parmis Kazemi
Parmis er en indholdsskaber, der har en passion for at skrive og skabe nye ting. Hun er også meget interesseret i teknologi og nyder at lære nye ting.
Idealvægtberegner Dansk
Udgivet: Mon Jul 18 2022
I kategori Sundhedsberegnere
Føj Idealvægtberegner til dit eget websted