Kalkulator Kesehatan
Kalkulator Berat Badan Ideal
Temukan berat badan ideal Anda dengan kalkulator berat badan sederhana ini. Cepat dan mudah digunakan! Bekerja dalam kg dan lbs!
Kalkulator Berat Ideal
Satuan
Unit kekaisaran
Satuan metrik
cm
kg
BMI Anda
?
Berat badan ideal Anda
? - ? kg
? - ? pon
Daftar Isi
| ◦Indeks Massa Tubuh (BMI) |
| ◦Rumus BMI |
| ◦Apakah BMI akurat? |
Indeks Massa Tubuh (BMI)
Cara terbaik untuk mengetahui berapa banyak Anda harus menimbang tidak hanya dengan melihat grafik tinggi dan berat badan. Ini melibatkan memperhitungkan jumlah tulang, otot, dan lemak dalam tubuh Anda. Ukuran kritis adalah berapa banyak lemak yang Anda miliki. BMI (indeks massa tubuh) menunjukkan kandungan lemak tubuh Anda. Indeks massa tubuh (BMI) adalah indikator yang dapat diandalkan dari jumlah lemak dalam tubuh Anda. Lambert Adolphe Jacques Quetelet, seorang matematikawan Belgia, mengembangkan BMI pada tahun 1832.
Rumus BMI
BMI adalah berat badan dalam kilogram dibagi dengan tinggi badan dalam meter kuadrat dalam sistem metrik. Rumus perhitungan alternatif dapat digunakan karena tinggi badan sering diukur dalam sentimeter (dalam sentimeter). Ini melibatkan membagi berat kilogram dengan tinggi kuadrat dalam sentimeter dan mengalikan hasilnya dengan 10.000.
berat (kg) / [tinggi (m)]^2
[berat (kg) / tinggi (cm) / tinggi (cm)] x 10.000
Anda dapat menggunakan panduan di bawah ini sebagai perkiraan kasar status kesehatan Anda:
| BMI | Weight Status |
| Below 18.5 |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 and above | Obese |
Apakah BMI akurat?
Sementara beberapa orang mungkin khawatir bahwa BMI tidak secara akurat menunjukkan apakah seseorang sehat, sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa kemungkinan orang terkena penyakit kronis dan kematian meningkat jika mereka memiliki BMI 18,5 atau lebih tinggi ("kekurangan berat badan") atau 30,0 atau lebih ( "gendut").
BMI tidak mempertimbangkan aspek lain dari kesehatan Anda seperti usia, jenis kelamin, dan massa lemak. Massa otot tergantung pada ras, genetika, atau riwayat medis. Selain itu, telah terbukti bahwa menggunakannya semata-mata sebagai prediktor kesehatan dapat meningkatkan bias dan ketidaksetaraan berat badan.
Penulis artikel
Parmis Kazemi
Parmis adalah seorang content creator yang memiliki passion untuk menulis dan menciptakan hal-hal baru. Dia juga sangat tertarik dengan teknologi dan senang mempelajari hal-hal baru.
Kalkulator Berat Badan Ideal Indonesia
Diterbitkan: Mon Jul 18 2022
Dalam kategori Kalkulator kesehatan
Tambahkan Kalkulator Berat Badan Ideal ke situs web Anda sendiri