Hälsokalkylatorer
Idealviktsräknare
Hitta din ideala kroppsvikt med denna enkla vikträknare. Snabb och enkel att använda! Fungerar i kg och lbs!
Kalkylator för idealvikt
Enheter
Kejserliga enheter
Metriska enheter
cm
kg
Ditt BMI
?
Din idealvikt
? - ? kg
? - ? lbs
Innehållsförteckning
| ◦Body Mass Index (BMI) |
| ◦BMI formel |
| ◦Är BMI korrekt? |
Body Mass Index (BMI)
Det bästa sättet att ta reda på hur mycket du bör väga är inte genom att bara titta på en höjd- och vikttabell. Det innebär att ta hänsyn till mängden ben, muskler och fett i din kropp. Det kritiska måttet är hur mycket fett du har. BMI (body mass index) anger din kropps fetthalt. Body mass index (BMI) är en tillförlitlig indikator på mängden fett i din kropp. Lambert Adolphe Jacques Quetelet, en belgisk matematiker, utvecklade BMI 1832.
BMI formel
BMI är vikten i kilogram dividerat med höjden i meter i kvadrat i det metriska systemet. En alternativ beräkningsformel kan användas eftersom höjden ofta mäts i centimeter (i centimeter). Detta innebär att man dividerar vikten av kilogram med höjden i kvadrat i centimeter och multiplicerar resultatet med 10 000.
vikt (kg) / [höjd (m)]^2
[vikt (kg) / höjd (cm) / höjd (cm)] x 10 000
Du kan använda guiden nedan som en grov uppskattning av ditt hälsotillstånd:
| BMI | Weight Status |
| Below 18.5 |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 and above | Obese |
Är BMI korrekt?
Även om vissa kan vara oroliga för att BMI inte korrekt indikerar om någon är frisk, visar majoriteten av studier att människors chanser att få kronisk sjukdom och död ökar om de har ett BMI på 18,5 eller högre ("underviktiga") eller 30,0 eller mer ( "fet").
BMI tar inte hänsyn till andra aspekter av din hälsa som ålder, kön och fettmassa. Muskelmassa beror på ras, genetik eller medicinsk historia. Dessutom har det visat sig att att använda det enbart som en prediktor för hälsa kan öka viktfördomar och ojämlikheter.
Artikelförfattare
Parmis Kazemi
Parmis är en innehållsskapare som har en passion för att skriva och skapa nya saker. Hon är också mycket intresserad av teknik och tycker om att lära sig nya saker.
Idealviktsräknare Svenska
Publicerad: Mon Jul 18 2022
I kategori Hälsokalkylatorer
Lägg till Idealviktsräknare på din egen webbplats