Helse Kalkulatorer
Idealvektkalkulator
Finn din ideelle kroppsvekt med denne enkle vektkalkulatoren. Rask og enkel å bruke! Fungerer i kg og lbs!
Ideell vektkalkulator
Enheter
Keiserlige enheter
Metriske enheter
cm
kg
Din BMI
?
Din idealvekt
? - ? kg
? - ? lbs
Innholdsfortegnelse
| ◦Kroppsmasseindeks (BMI) |
| ◦BMI formel |
| ◦Er BMI nøyaktig? |
Kroppsmasseindeks (BMI)
Den beste måten å finne ut hvor mye du bør veie er ikke ved å bare se på et høyde- og vektdiagram. Det innebærer å ta hensyn til mengden bein, muskler og fett i kroppen din. Det kritiske målet er hvor mye fett du har. BMI (kroppsmasseindeks) indikerer kroppens fettinnhold. Kroppsmasseindeksen (BMI) er en pålitelig indikator på mengden fett i kroppen din. Lambert Adolphe Jacques Quetelet, en belgisk matematiker, utviklet BMI i 1832.
BMI formel
BMI er vekten i kilogram delt på høyden i meter i kvadrat i det metriske systemet. En alternativ beregningsformel kan brukes fordi høyden ofte måles i centimeter (i centimeter). Dette innebærer å dele vekten av kilo med høyden i kvadrat i centimeter og multiplisere resultatet med 10 000.
vekt (kg) / [høyde (m)]^2
[vekt (kg) / høyde (cm) / høyde (cm)] x 10 000
Du kan bruke veiledningen nedenfor som et grovt estimat av helsetilstanden din:
| BMI | Weight Status |
| Below 18.5 |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 and above | Obese |
Er BMI nøyaktig?
Selv om noen kan være bekymret for at BMI ikke nøyaktig indikerer om noen er friske, viser flertallet av studiene at folks sjanser for å få kronisk sykdom og død øker hvis de har en BMI på 18,5 eller høyere ("undervektige") eller 30,0 eller mer ( "overvektige").
BMI tar ikke hensyn til andre aspekter av helsen din som alder, kjønn og fettmasse. Muskelmasse avhenger av rase, genetikk eller medisinsk historie. I tillegg har det vist seg at å bruke det utelukkende som en prediktor for helse kan øke vektskjevheter og ulikheter.
Artikkelforfatter
Parmis Kazemi
Parmis er en innholdsskaper som har en lidenskap for å skrive og skape nye ting. Hun er også sterkt interessert i teknologi og liker å lære nye ting.
Idealvektkalkulator Norsk
Publisert: Mon Jul 18 2022
I kategori Helse kalkulatorer
Legg til Idealvektkalkulator på ditt eget nettsted