Máy Tính Sức Khỏe
Máy Tính Trọng Lượng Lý Tưởng
Tìm trọng lượng cơ thể lý tưởng của bạn với công cụ tính trọng lượng đơn giản này. Nhanh chóng và dễ dàng để sử dụng! Hoạt động theo kg và lbs!
Máy tính trọng lượng lý tưởng
Các đơn vị
Đơn vị hoàng gia
Đơn vị hệ mét
cm
kg
BMI của bạn
?
Cân nặng lý tưởng của bạn
? - ? Kilôgam
? - ? lbs
Mục lục
| ◦Chỉ số khối cơ thể (BMI) |
| ◦Công thức BMI |
| ◦BMI có chính xác không? |
Chỉ số khối cơ thể (BMI)
Cách tốt nhất để biết bạn nên cân nặng bao nhiêu không chỉ đơn giản là nhìn vào biểu đồ chiều cao và cân nặng. Nó liên quan đến việc tính đến lượng xương, cơ và chất béo trong cơ thể bạn. Thước đo quan trọng là bạn có bao nhiêu chất béo. BMI (chỉ số khối cơ thể) cho biết hàm lượng chất béo trong cơ thể bạn. Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một chỉ số đáng tin cậy về lượng chất béo trong cơ thể bạn. Lambert Adolphe Jacques Quetelet, một nhà toán học người Bỉ, đã phát triển chỉ số BMI vào năm 1832.
Công thức BMI
BMI là trọng lượng tính bằng kilôgam chia cho chiều cao tính bằng mét bình phương trong hệ mét. Có thể sử dụng một công thức tính toán thay thế vì chiều cao thường được đo bằng đơn vị cm (tính bằng cm). Điều này liên quan đến việc chia số kg cân nặng cho chiều cao bình phương theo đơn vị cm và nhân kết quả đó với 10.000.
trọng lượng (kg) / [chiều cao (m)] ^ 2
[trọng lượng (kg) / chiều cao (cm) / chiều cao (cm)] x 10.000
Bạn có thể sử dụng hướng dẫn bên dưới để ước tính sơ bộ về tình trạng sức khỏe của mình:
| BMI | Weight Status |
| Below 18.5 |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 and above | Obese |
BMI có chính xác không?
Mặc dù một số người có thể lo ngại rằng chỉ số BMI không cho biết chính xác liệu một người nào đó có khỏe mạnh hay không, nhưng phần lớn các nghiên cứu cho thấy khả năng mắc bệnh mãn tính và tử vong của mọi người tăng lên nếu họ có chỉ số BMI từ 18,5 trở lên ("nhẹ cân") hoặc 30,0 trở lên ( "Béo phì").
BMI không xem xét các khía cạnh khác của sức khỏe của bạn như tuổi tác, giới tính và khối lượng chất béo. Khối lượng cơ phụ thuộc vào chủng tộc, di truyền hoặc tiền sử bệnh. Ngoài ra, nó đã được chứng minh rằng chỉ sử dụng nó như một yếu tố dự đoán sức khỏe có thể làm tăng thành kiến và bất bình đẳng về cân nặng.
Tác giả bài viết
Parmis Kazemi
Parmis là một người sáng tạo nội dung có niềm đam mê viết và tạo ra những thứ mới. Cô ấy cũng rất quan tâm đến công nghệ và thích học hỏi những điều mới.
Máy Tính Trọng Lượng Lý Tưởng Tiếng Việt
Được phát hành: Mon Jul 18 2022
Trong danh mục Máy tính sức khỏe
Thêm Máy Tính Trọng Lượng Lý Tưởng vào trang web của riêng bạn