Zdravstveni Kalkulatorji
Mornarski Kalkulator Telesne Maščobe
Ta parameter velja za vse pripadnike ameriške mornarice. Vojaška služba jih zahteva, da vzdržujejo določen odstotek telesne maščobe (% BF).
Mornariški kalkulator telesne maščobe
spol
years
cm
cm
cm
%
Kazalo
| ◦Kakšne meritve so potrebne? |
| ◦Standardi telesne maščobe ameriške mornarice |
Ameriška mornarica je razvila eno najbolj natančnih metod za oceno telesne maščobe. Z veliko natančnostjo izračuna telesno maščobo. Ta parameter velja za vse pripadnike ameriške mornarice, saj morajo izpolnjevati določene standarde telesne maščobe (%BF), da so upravičeni do služenja vojaškega roka.
Kakšne meritve so potrebne?
Merilni trak je vse, kar potrebujete. Nato izmerite svoje meritve.
Višina – Pazite, da stojite naravnost in hodite bosi.
Mera vratu - obseg tik pod grlom (Adamovo jabolko).
Mera pasu - vodoravno okoli najožjega dela za ženske in približno na popku za moške.
Boki - meritev je treba opraviti na bokih ali zadnjici.
Standardi telesne maščobe ameriške mornarice
Omejitev telesne maščobe pri pripadnikih ameriške mornarice:
Starost 18-21 let - 22 % moških, 33 % žensk
Starost 22-29 let - 23 % moških, 34 % žensk
Starost od 30 do 39 let - 24 % moških, 35 % žensk
26 % moških nad 40 let, 36 % žensk
Odstotek telesne maščobe je pomemben dejavnik pri ugotavljanju, ali je nekdo zdrav ali debel. Ima večjo sposobnost razlikovanja med pusto maso in maščobno maso kot ITM.
Avtor članka
Parmis Kazemi
Parmis je ustvarjalec vsebin, ki ima strast do pisanja in ustvarjanja novih stvari. Zelo jo zanima tudi tehnika in se rada uči novih stvari.
Mornarski Kalkulator Telesne Maščobe Slovenski
Objavljeno: Wed Jun 08 2022
V kategoriji Zdravstveni kalkulatorji
Dodajte Mornarski Kalkulator Telesne Maščobe na svoje spletno mesto