स्वास्थ्य कैलकुलेटर
सामान्य रक्तचाप कैलकुलेटर
रक्तचाप मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण संकेत है। इस कैलकुलेटर के साथ अपनी उम्र के लिए सामान्य रक्तचाप की गणना करें!
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सामान्य रक्तचाप कैलकुलेटर के बारे में
रक्तचाप एक महत्वपूर्ण संकेत है जो हृदय द्वारा आपके चारों ओर रक्त पंप करने के लिए उपयोग किए जाने वाले बल को मापता है। यह महत्वपूर्ण है कि दबाव बहुत अधिक न हो, और बहुत कम न हो।
यह पृष्ठ आपको दबाव के संबंध में सामान्य जानकारी देगा, और आप उम्र के अनुसार सामान्य दबाव की गणना कर सकते हैं।
यह पृष्ठ रेफरल मान देता है, और इन मूल्यों को चिकित्सा निर्देशों के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। यदि आपको कोई संदेह है, तो हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
सामान्य रक्तचाप कैलकुलेटर का उपयोग कैसे करें?
अपनी उम्र 16-80 के बीच जोड़ें, और स्वस्थ रक्तचाप के लिए तत्काल रेफरल मूल्य प्राप्त करें।
ब्लड प्रेशर क्या है?
रक्तचाप वह दबाव है जो रक्त को धमनियों की दीवारों के खिलाफ धकेलता है। यह आमतौर पर तब अधिक होता है जब आपका दिल धड़कता है और आराम के समय कम होता है।
रक्तचाप पूरे दिन थोड़ा भिन्न हो सकता है। उच्च दबाव पुरानी स्थिति वाले लोगों के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है।
सामान्य रक्त चाप क्या है?
किसी व्यक्ति का औसत रक्तचाप लिंग और उम्र के आधार पर भिन्न होता है।
रायर्सन विश्वविद्यालय के अनुसार, यहाँ सामान्य रक्तचाप श्रेणियां हैं:
किशोर (14-18 वर्ष)
ऊपरी दबाव सीमा: 90–120
कम दबाव सीमा: 50-80
वयस्क (19-40 वर्ष)
ऊपरी दबाव सीमा: 95-135
कम दबाव सीमा: 60-80
वयस्क (41-60 वर्ष)
ऊपरी दबाव सीमा: 110-145
कम दबाव सीमा: 70-90
बड़े वयस्क (61 और अधिक उम्र के)
ऊपरी दबाव सीमा: 95-145
कम दबाव सीमा: 70-90
ऊपरी और निचले रक्तचाप क्या हैं?
ऊपरी रक्तचाप, जिसे हृदय की धड़कन के समय मापा जाता है। ऊपरी दबाव को डायस्टोलिक दबाव के रूप में भी जाना जाता है।
निम्न रक्तचाप दिल की धड़कनों के बीच का दबाव है। निचले दबाव को डायस्टोलिक दबाव के रूप में भी जाना जाता है।
डायस्टोलिक और सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर में क्या अंतर है?
रक्तचाप को दो उपायों का उपयोग करके मापा जाता है। पहला माप सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर होता है, जो वह दबाव होता है जब दिल धड़कता है और जब दबाव सबसे अधिक होता है। दूसरा माप डायस्टोलिक रक्तचाप है, जो दिल की धड़कन के बीच का दबाव है और जब रक्तचाप सबसे कम होता है।
उच्च रक्तचाप क्या है?
उच्च रक्तचाप तब होता है जब आपका दबाव सामान्य से अधिक स्तर तक बढ़ जाता है। यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है और आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
उच्च रक्तचाप दो प्रकार का होता है:
1. प्राथमिक उच्च रक्तचाप एक ऐसी स्थिति है जिसका कोई ज्ञात कारण नहीं है। यह आमतौर पर उच्च दबाव का अनुभव करने के वर्षों के बाद प्रकट होता है।
2. माध्यमिक उच्च रक्तचाप तब होता है जब कोई स्वास्थ्य समस्या या दवा उच्च रक्तचाप का कारण बन रही हो। माध्यमिक उच्च रक्तचाप के लक्षण प्रेरित कर सकते हैं: नींद संबंधी विकार, संक्रमण और गुर्दे की समस्याएं।
निम्न रक्तचाप क्या है?
निम्न दबाव तब होता है जब आपका रक्तचाप सामान्य स्तर से कम हो जाता है।
कम दबाव मधुमेह, उच्च दबाव और निर्जलीकरण जैसी विभिन्न स्थितियों के कारण भी हो सकता है।
हालांकि कम दबाव हानिरहित हो सकता है, यह चक्कर आना और बेहोशी पैदा कर सकता है। यह जीवन के लिए खतरा भी हो सकता है।
क्या व्यायाम करना दबाव के लिए अच्छा है?
अपनी फिटनेस की जिम्मेदारी लेना आपके लिए सबसे अच्छे फैसलों में से एक हो सकता है। सक्रिय रहने से उच्च दबाव और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और तनाव के स्तर को कम कर सकता है।
नियमित व्यायाम आपके रक्तचाप को स्वस्थ स्तर पर रखने की कुंजी है। आपके शरीर को व्यायाम के प्रभावों के अनुकूल होने में तीन महीने तक का समय लग सकता है।
शराब रक्तचाप को कैसे प्रभावित करती है?
बहुत अधिक शराब पीने से आपका रक्तचाप अस्वस्थ स्तर तक बढ़ सकता है। यह दीर्घकालिक समस्याओं का कारण भी बन सकता है।
लेख लेखक
Angelica Miller
एंजेलिका मनोविज्ञान की छात्रा और कंटेंट राइटर हैं। वह प्रकृति से प्यार करती है और वृत्तचित्रों और शैक्षिक YouTube वीडियो को देख रही है।
सामान्य रक्तचाप कैलकुलेटर हिन्दी
प्रकाशित: Tue Aug 24 2021
नवीनतम अद्यतन: Wed Jul 06 2022
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