حاسبات الصحة
حاسبة ضغط الدم الطبيعي
ضغط الدم هو علامة حيوية لجسم الإنسان. احسب ضغط الدم الطبيعي لعمرك باستخدام هذه الآلة الحاسبة!
ابحث عن ضغط دمك الطبيعي
قيم ضغط الدم الطبيعية
جدول المحتويات
حول حاسبة ضغط الدم الطبيعي
ضغط الدم هو علامة حيوية تقيس القوة التي يستخدمها القلب لضخ الدم من حولك. من المهم أن يكون الضغط ليس مرتفعًا جدًا وليس منخفضًا جدًا.
ستعطيك هذه الصفحة معلومات عامة عن الضغط ، ويمكنك حساب الضغط الطبيعي حسب العمر.
تقدم هذه الصفحة قيم الإحالة ، ولا يجب أخذ هذه القيم كتعليمات طبية. إذا كانت لديك أي شكوك ، فاستشر طبيبك دائمًا.
كيفية استخدام حاسبة ضغط الدم العادي؟
أضف عمرك بين 16-80 ، واحصل على قيم إحالة فورية لضغط دم صحي.
ما هو ضغط الدم؟
ضغط الدم هو الضغط الذي يدفع الدم باتجاه جدران الشرايين. عادة ما يكون أعلى عندما ينبض قلبك وينخفض عندما يكون في حالة راحة.
يمكن أن يختلف ضغط الدم قليلاً على مدار اليوم. يمكن أن يكون الضغط المرتفع خطيرًا جدًا على الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.
ماهو ضغط الدم الطبيعي؟
يختلف متوسط ضغط الدم للشخص باختلاف الجنس والعمر.
وفقًا لجامعة Ryerson ، إليك مستويات ضغط الدم الطبيعية:
المراهقون (14-18 سنة)
نطاق الضغط العلوي: 90-120
نطاق الضغط المنخفض: 50-80
الكبار (19-40 سنة)
نطاق الضغط العلوي: 95-135
نطاق الضغط المنخفض: 60-80
البالغ (41-60 سنة)
نطاق الضغط العلوي: 110 - 145
نطاق الضغط المنخفض: 70-90
كبار السن (61 وما فوق)
نطاق الضغط العلوي: 95-145
نطاق الضغط المنخفض: 70-90
ما هو ضغط الدم العلوي والسفلي؟
ضغط الدم العلوي ، والذي يتم قياسه عند ضربات القلب. يُعرف الضغط العلوي أيضًا باسم الضغط الانبساطي.
انخفاض ضغط الدم هو الضغط بين ضربات القلب. يُعرف الضغط المنخفض أيضًا باسم الضغط الانبساطي.
ما الفرق بين ضغط الدم الانبساطي وضغط الدم الانقباضي؟
يتم قياس ضغط الدم باستخدام مقياسين. القياس الأول هو ضغط الدم الانقباضي ، وهو الضغط عندما ينبض القلب وعندما يكون الضغط في أعلى مستوياته. القياس الثاني هو ضغط الدم الانبساطي ، وهو الضغط بين دقات القلب وعندما يكون ضغط الدم في أدنى مستوى له.
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يرتفع ضغطك إلى مستوى يتجاوز المعدل الطبيعي. يمكن أن يكون سببها عوامل مختلفة ويمكن أن تؤثر على صحتك.
هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم:
1. ارتفاع ضغط الدم الأساسي هو حالة ليس لها سبب معروف. تظهر عادة بعد سنوات من التعرض لضغط مرتفع.
2. ارتفاع ضغط الدم الثانوي عندما تتسبب مشكلة صحية أو دواء في ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تؤدي أعراض ارتفاع ضغط الدم الثانوي إلى: اضطرابات النوم والالتهابات ومشاكل الكلى.
ما هو انخفاض ضغط الدم؟
يحدث انخفاض الضغط عندما ينخفض ضغط الدم إلى مستوى أقل من الطبيعي.
يمكن أن يحدث انخفاض الضغط أيضًا بسبب حالات مختلفة مثل مرض السكري وارتفاع الضغط والجفاف.
على الرغم من أن الضغط المنخفض قد يكون غير ضار ، إلا أنه يمكن أن يسبب الدوخة والإغماء. يمكن أن تكون أيضًا مهددة للحياة.
هل ممارسة الرياضة جيدة للضغط؟
يمكن أن يكون تولي المسؤولية عن لياقتك أحد أفضل القرارات التي يمكنك اتخاذها. أن تكون نشطًا يساعد في التحكم في ارتفاع الضغط والحالات الصحية الأخرى. يمكنه أيضًا تحسين صحتك الجسدية وخفض مستويات التوتر.
التمرين المنتظم هو المفتاح للحفاظ على ضغط الدم عند مستوى صحي. قد يستغرق جسمك ما يصل إلى ثلاثة أشهر للتكيف مع تأثيرات التمرين.
كيف يؤثر الكحول على ضغط الدم؟
شرب الكثير من الكحول يمكن أن يرفع ضغط الدم إلى مستوى غير صحي. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل طويلة الأمد.
كاتب المقال
Angelica Miller
أنجليكا طالبة علم نفس وكاتبة محتوى. تحب الطبيعة وتمارس الأفلام الوثائقية ومقاطع الفيديو التعليمية على YouTube.
حاسبة ضغط الدم الطبيعي العربية
نشرت: Tue Aug 24 2021
اخر تحديث: Wed Jul 06 2022
في الفئة حاسبات الصحة
أضف حاسبة ضغط الدم الطبيعي إلى موقع الويب الخاص بك
حاسبة ضغط الدم الطبيعي بلغات أخرى
Calculateur De Tension Artérielle NormaleNormaler Blutdruckrechner通常の血圧計算機सामान्य रक्तचाप कैलकुलेटरNormal Tansiyon HesaplayıcıKalkulator Tekanan Darah NormalCalculatorul Normal Al Tensiunii ArterialeНармальны Калькулятар Артэрыяльнага ЦіскуNormálna Kalkulačka Krvného TlakuКалкулатор За Нормално Кръвно Налягане