腰臀比计算器
厘米/英寸
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目录
| ◦腰臀比的重要性是什么？ |
| ◦你如何测量你的腰围和臀围？ |
| ◦腰臀比计算器有什么作用？ |
腰臀比的重要性是什么？
腰臀比通常用作衡量健康状况和糖尿病、哮喘或阿尔茨海默病等严重疾病风险因素的指标。研究表明，那些拥有“苹果形身材”（腰部较重）的人比那些拥有“梨形身材”且臀部较重的人面临的风险更大。
肥胖是通过腰臀比来衡量的。根据世界卫生组织的定义，腹部肥胖可以定义为男性腰臀比为 0.90，女性腰臀比为 0.85。
衡量肥胖的另一种方法是男性超过 40 英寸（102 厘米）和女性超过 35 英寸（88 厘米）的绝对腰围。
你如何测量你的腰围和臀围？
它比你想象的要复杂。这是我们建议的两个选项：
世界卫生组织数据收集协议规定，腰围应在最后可触及的骨头和髂骨顶部的中点处测量。此测量应使用弹性胶带完成。臀围应该在臀部的最大部分测量，胶带平行于地板。
测量是在您自然腰部最窄的部分进行的，通常刚好在肚脐上方，通常是臀部或臀部的最大部分。
腰臀比计算器有什么作用？
腰臀比可以通过用腰围除以臀围（W/H）来计算。例如，腰围为 28 英寸（71 厘米）和臀围为 35 英寸（89 厘米）的人的腰臀比为 0.8。
文章作者
Parmis Kazemi
Parmis 是一位对写作和创造新事物充满热情的内容创作者。她对技术也很感兴趣，喜欢学习新事物。
腰臀比计算器 普通话
已发表: Mon Jul 18 2022
在类别 健康计算器 中
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